jak wyglada

Masować się, a biegać 30-60min czyli spalać tłuszcz ? Nie mija się trochę z celem ? Czy to po prostu na utrzymanie stałej wagi ? Czytając jak ten trening wygląda, nie jestem w stanie go wykonać ponieważ nie mam drążka. ( Chyba, że można czymś zastąpić )

Ojejku! Fajniuteńki kociak! Tajfun napisz mi może jaki ma charakter, niektóre koty są strasznie niedostępne ale inne wręcz przeciwnie. Zastanawiam się czy twój pupil to taka "przylepa" bo na takiego właśnie wygląda nio i oczywiście należy ci się SGacz ponieważ zrobiłeś to na co liczyłem i to na dodatek jest kociak a nie inne zwierzątko [...]

[...] dużo , jeśli już to mógłby być podział podobny push pull i nogi, ale to też tylko przez krótki okres. Jak zrobisz trening gdzie każda partia jest trenowana dwa razy w tygodniu, to zyskujesz dużo więcej, ale wszystko też zależy od Twojej diety bo nawet najlepszy trening nic nie da jeśli nie dojadasz lub za mało śpisz jak to wygląda u Ciebie ?

Czy mógłbyś mi coś więcej powiedzieć jestem zielony w tych sprawach.co to jest rekopozycja? Georgu wyglada na to jak bym tak miał jak mówisz. Zmieniony przez - loziu w dniu 2016-10-28 22:41:39

to nawet dobrze ze nie masz sztangi - nie zrobisz se krzywdy. A na poszerzenie klaty hmm. Nie da sie jako tako poszerzyc klaty. mozesz poszerzyc plecy wtedy klata bedzie wizjualnie wyglada na szersza. Ale bardzo dobrze sie sklada ze masz drążek więc mozesz sie podciągać do bólu. Zacznij od wąskiego podchwytu a jak dasz rade to przejdz na szeroki [...]

To się koryguje chirurgicznie i to jak najszybciej i ze względów wizualnych (wyglada to obiektywnie złe - nje jest to mała wada) i zdrowotnych które uwypukla są potem (przede wszystkim choroby płuc i serca). Operacja metoda Nussa daje dobre efekty.

[...] ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 bomb deki to bym byl jak "smok"??????" Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa

[...] seri trzeba robic?? Ja robie 3-4 serie po 15-20 powt.: Przysiady brzuszki klata biceps (mlotek) barki z ciezarkiem barki ze sztanga triceps Chcialbym sie dowiedziec jakie max obciazenie robic na kazda partie. I czy nie wykonywoje malo cwiczen jak tak to prosze o jakies inf co jeszcze dolozyc. To sa moje poczatki z silownia. Ja robie 3-4 [...]

Spójrz tam na dole w opisie na tabele wartości odżywczych ... w 100g produktu jedynie 11.8g białka i aż 65g ww ... to bardziej jak gainer wygląda. Ogólnie nie ma co porównywać coś gaineropodobnego do WPC pozdro.

na czrrnym rynku nie ma obecnie gwarancji zakupu sterydów pewnych .Co to znaczy ? Większość to podróbki nie trzymające żadnych norm a i do końca nie wiadomo co jest w składnikach.Omka też bym nie ufał. Litwini robią opakowania reszta w Polsce.Wygląda to identycznie jak orginał.

[...] chyba tej serii nikt jeszcze nie brał a jednak wolał bym usłyszeć że na pewno klepie. Widziałem przynajmniej 3 różne fake Irana - ta raczej wygląda na OK Dziwne że w serii 60xx był napis ONLY DEEP a w tej nowej w kółeczku Only I.M. tak jak w starych wersjach ?? Dociekliwe pytania ale jak sie raz dostanie wałka to potem 2 razy lepiej się upewnić

And1Player to na pewno nie przeciążenie CUN, bo staż mam dość duży i wiem jak to wygląda u mnie i na pewno nie chcę mi się spać tylko nie chcę mi się ćwiczyć, ćwiczenia nie sprawiają mi przyjemności podczas przetrenowania. I mam tak samo jak kolega wyżej, że wieczorem tak jakby dostaje ten "zastrzyk energii i ciężko mi zasnąć. Dieta jest ok [...]

[...] Cały czas jesteśmy otwarci na nowe osoby, których nie ukrywam nam brakuję...jeśli chcesz możesz przyjść jutro na trening, zbieramy się 15:45 w Koperniku. Zobaczyłbyś sobie jak to wygląda..atmosfera bardzo dobra. Chłopaki pomagają jak mogą każdemu nowemu wejść w ten sport..jakbyś się zdecydował to weź spodenki, koszulkę i buty jakieś na halę [...]

wyglada fajnie ciekawe jak smakuje :]

Pewnie dopiero za kilka dni dowiemy się co, jak i kiedy. Wygląda to strasznie. Noga poprostu mu bezwładnie wisiała

Jak obecnie wygląda Twoja aktywność - jaki rodzaj treningu wykonujesz

Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące utraty tkanki tłuszczowej z górnych parti ..nie chce robic tego gwałtownie ze względu na mój biust ktory jest duży i ciężki. W tej chwili wyglada bardzo dobrze ...boje się, ze zamieni sie w wiszące placki po utracie wagi. Juz raz schudłam i nie wyglądał tak fajnie jak teraz.

Na tym 3 filmiku jest mniej wiecej pokazane jak tornado wyglada tylko ze koles robi dwa obroty wokol wlasnej osi i dopiero wtedy kopie a tu chodzi o kopniecie obrot i kopniecie OSC :)

jak na domową siłke to bardzo fajna,widać że panuje ład.Tylko tak jak ktoś wspomniał,na ten skos to bym sie bał dużo ciezaru ładować bo jakoś niepewnie to wygląda. pzdr Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-04 11:37:50

[...] sie zrobic zdjecie "kazdy z nas myslal ze po takiej puszcze z 5 kg mieska wskoczy" Większość ludzi nadal tak myśli , na szczęście dość szybko uświadamiają sobie jak to wygląda w praktyce :D. ale wtedy nie bylo ani sieci a i prasy fachowej szukalo sie z duzym trudem wiec i oczekiwania byly inne teraz jest latwiej ale i czasem zbyt [...]